Uproszczony model protokołu FODMAP, stworzony w oparciu o dane z aplikacji Monash Univeristy FODMAP Diet. Dieta zawiera produkty zawierające niewielkie ilości FODMAP’ów, minimalizując wystąpienie objawów ze strony układu pokarmowego.
7 dniowy gotowy jadłospis, 4 posiłki w ciagu dnia, 20% białko, 35% tłuszcze, 45% węglowodany.